20 lat

http://www.start24.pl/www/bokserzy.htm - najlepsi bokserzy ostatnich lat (wymiary). Ktoś się pytał skąd bierze taką siłę. Odpowiedx jest dosyć prosta.... W chwili uderzenia liczy się masa ciała i ostatnie prędkość (zachowanie pędu). Sprinterzy (ci masywni) mają przy wzroście 180 cm około 80-85 kg wagi. Wyższy wzrost wcale nie oznacza szybszego [...]

forumowy archeolog to gość, który odkopuje tematy sprzed wielu lat. A czeka ich zwykle czasowe przejście do forumowej historii Tak, że racz już nie drążyć tematu Inna sprawa, że mało kogo już interesuje czy Tyson miał 44 w pycie czy w bicepsie Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-09-20 11:57:36

[...] euro, Barcelona 'tylko" 27 milionów euro). Już niebawem Brazylijczyk zadecyduje, gdzie chce trafić W ciągu kilku dni Neymar ma wybrać nowy klub. Brazylijczyk ma zaledwie 21 lat, a w Santosie rozegrał już 127 spotkań, zdobył 68 bramek i 39 asyst. W reprezentacji grał 32 spotkania i strzelił 20 goli. W Brazylii Neymar jest porównywany do innych [...]

[...] zmusił do zaakceptowania takiej oferty... Ja tam sie nie dziwę ani Pato ani Oscarowi . Pato to tykająca bomba, kto wie kiedy znowu sie rozsypie... . A Oscar ma 25 lat posiedzi sezon i zgarnie 20 mln (czyli tyle ile w Europie w 3-4 sezony) a sama kariera chyba jakoś mocno nie ucierpi (zakładając ze nie będzie sie tam kisił dłużej niż [...]

[...] w Besiktas wypożyczanie,a Turcy przejma cześć jego wynagrodzenia na siebie.Czytując mema "i expected nothing and i'm still let down" jedena z największych wtop z ostatnich lat Oficjalnie:Nuno Mendes w PSG wypożyczenie za 7,00 mln € i możliwość wykupu późniejszego za 40,00 mln € Ja tu tylko zostawię fragment programu z Bonkiem(który jest [...]

Ile masz lat? Poczytaj posty podwieszone działu, tam wyliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, dobierzesz ilość składników w posiłkach a przy okazji poprawisz je bo jest duużo błędów Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-21 22:28:20

hmm :P no sam nie wiem.. mam 17 lat i wydaje mi sie, ze to z deka za pozno na gino pokwitaniowe w sumie lekarz sprecyzowal to nie jako gino, ale zmiany hormonalne majbah licze, ze mam takie cos jak Ty miales i samo zniknie Zmieniony przez - nwim76 w dniu 2008-10-29 20:44:48

[...] w zasadzie jedynie komentarz od Ciebie biorę na serio. Reszcie byków i dzików która ćwiczy 3 miesiące i się naoglądała gazetek kulturystycznych proponuje poćwiczyć kilka lat, dowiedzieć się czym jest jest masówka i jak się ona ma do sezonu zimowego. Na zimę zawsze jestem zalany, potem następuje redukcja i sezon plażowy zaczynam z jakimiś [...]

[...] hm można z tego coś zrobić, ale trzeba zmian. PS dawno tu nie siedziałem u nas na forum, a ktos pisał o naszej nowej modzie pisania ile ćwiczy i ile z głową. To ja odnosząc się do tego i trochę przeinaczając - cwicze 5 lat ale tylko 2 lata ćwiczyłem z kręgosłupem bo wtedy byłem bez głowy eh Zmieniony przez - Miedzik w dniu 2011-01-04 20:56:07

Powiem tak wszystko jest do ludzi, mam 14 lat i mam kaloryfer: wszystko widać na zdjęciu :) ćwiczyłem1 rok i nadal to robię :) jedz wszystko nawet słodycze lecz nie dużo ja wszystko jadłem. Wszystko możesz mieć jeśli chcesz !! Pozdrawiam /SFD/Images/2015/11/12/b9a48fd0c01f4f26b352c44375c3430a.jpg Zmieniony przez - Żaku w dniu 2015-11-12 20:04:52

[...] w końcu znalazł, lecz ja wiedziałem gdzie była, no ale przynajmniej zobaczyłem tą bramę itp. Zawiózł mnie do mieszkania, tam mieszkał już jeden Polak, który jest tam 15 lat i za dzień na budowie ma 80E. Minimalna stawka to 45 do 65E. Przespałem się, wykąpałem po podróży, zjadłem coś, wziąłem mapę metra, opis ze strony o legii jak tam [...]

[...] jak jest moi znajomi dzielą się na 3 grupy : 1 Osoby z maty i siłki 10% 2 Lamusy, kujony 20% 3 Imprezowicze, "alkoholicy" i ćpuny 70% (przewaznie osoby w przedziale 16/22 lata !) Taka smutna prawda, tak samo ze szlugami... Chyba ponad 80% ludzi w wieku 16/17 lat których znam pije i pali regularnie. Ale jak to hardkorowy mówi mądrze " Trzeba [...]

W wieku 20-22 lat to robi się cykle na 250testa ew albo e5d a nie mostki. Zrób przerwę, odblok i potem normalny cykl.Nie wpadaj w bladne koło. Zobacz ludzi biją lata i to gramy saa a większość wygląda gorzej niż ludzie co robią offy i normalny cykle.

[...] Marcin wykonywał przez godzine-pewnie było z 20 serii...a całe treningi trwały ok 3 godzin i to 3 x w tygodniu plus dwa na sprzęcie podobnie długie. Tak trenowano 100 lat temu ale to ,jak widać daje efekty. Kolejne zdjęcia i kolejne ćwiczenie: /SFD/Images/2015/4/25/d8c01bb46c33442e9052eb92dfd0aa17.jpg [...]

No ale powtarzam Ci kolejny raz... Ze techniki sie nauczysz z neta ale w 20% sam nie bd widział blędow ktore robisz.. i to co wczesniej Ci napisalem musisz dana technike powtórzyc 1000 razy w róznych sposobach wtedy tylko sie jej nauczysz... Nawet Ci co cwicza w klubie 5 lat dopiero wtedy w 100% wykonuja lewy i prawy prosty.

[...] (balacha) 4:55, runda 1 185 lbs: Thales Leites pokonał Hectora Lombarda przez jednogłośną decyzję 170 lbs: Elizeu Zaleski dos Santos pokonał Luigiego Vendraminiego przez KO (latające kolano i cisy) 1:20, runda 2 115 lbs: Livia Renata Souza pokonała Alex Chambers przez poddanie (gilotyna) 1:21, runda 1 [...]

[...] następny dla nowego mistrza wagi ciężkiej, Dana White potwierdził w rozmowie z Aaronem Bronsteterem z TNS, że pojedynek Lewis vs. Ngannou 2 odbędzie się jeszcze tego lata. „Pracujemy nad tą walką. Ta walka (Lewis vs. Ngannou 2) odbędzie się tego lata.” White odniósł się również do sytuacji Jona Jonesa i jego przyszłości: „Czy Jon ma [...]

widze ze wiecej jest tu manniakow predkosci :). Rok do dwoch lat temu jeździłem dystansy z max predkoscią i robiłem do 120 km dziennie. Mój rekord to odcinek 20 km z najlepsza średnią w moim zyciu 47 km/h. Nie zapomne miny kolesie w samochodzie jak zacząłem go wyprzedzac na moim rowerku z v=55 km/h. Nie mam jakichś spektakularnych predkosci, na [...]

nooo %-) ale mi dziwnie, sto lat mnie tu nie było :-P Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2015-12-06 15:20:09

[...] tym samym ciężarem, z czasem jak dojdę tym obciążeniem do 10 pow. zwiększam sobie ciężar, żeby wykonywać 8 pow. itd. Plan A - sob: Plecy: Martwy ciąg 3s Nogi: Wykroki 3s Klatka: Pompki na poręczach 3s Barki: Unoszenie na boki w opadzie tułowia 3s Triceps: Wyciskanie sztangi na ławce w wąskim uchwycie 2s Biceps: Uginanie przedramion ze [...]